Salade d'Épinards Purple Flash

Salade d'Épinards Purple Flash
La salade d'épinards Purple Flash pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 98 calories. Cette recette sert 6 et coûte 84 cents par portion. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Un mélange d'huile d'olive, de sel et de poivre, de pétales de dianthe roses et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 76%. Des recettes similaires incluent Français En Un Éclair: Truite en Croûte de Pommes De Terre Violettes À La Française, Français en un Éclair: Salade d'Épinards aux Fraises et au Fromage de Chèvre, et Français en un Éclair: Paillard de Porc de Dijon aux Épinards et Salade de Fleurs.

Instructions

1
Dans une poêle de 8 à 10 pouces à feu moyen, agiter ou remuer les amandes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
SecouerSecouer
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Verser de la casserole dans un grand bol peu profond.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
PoêlePoêle
3
Dans le bol, ajouter l'huile, le vinaigre, 1 cuillère à soupe d'eau et la moutarde; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
EauEau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter les épinards, les fleurs de romarin, les pétales de dianthus et la lavande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lavande FraîcheLavande Fraîche
RomarinRomarin
épinardépinard
5
Mélanger et assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé35
Magazine