Salade d'Épinards et de Pétoncles

Name: Salade d'Épinards et de Pétoncles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) paquets dépinards frais pour bébés; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Vinaigrette Balsamique-Citron; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates séchées à lhuile, égouttées et hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 1 tas oignons verts, hachés; 2 (hiver) jus de citron frais; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu, divisé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 paquet (12 onces) de fromage Brie; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 454 Noix de toute sorte (hachées) 16 grosses coquilles Saint-Jacques (environ; 4 grand échalotes, hachées

La salade d'épinards et de Pétoncles pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 132 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne sert 8 personnes et coûte 1,83 $par portion. Si vous avez du poivre, de la vinaigrette balsamique-citron, des tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 78%. Ce score est solide. Essayer Salade de Pétoncles et Épinards avec Vinaigrette Chaude, Salade De Pétoncles Et Épinards Avec Vinaigrette Au Piment À La Vanille, et Pâte à Tartiner Pétoncle-Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les échalotes et les 4 ingrédients suivants; cuire 15 minutes ou jusqu'à ce que les pignons de pin soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (12 Onces) De Fromage Brie

échalote, Râpée Ou Hachée

Retirer du feu; incorporer 1/4 cuillère à café de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Mélanger les pétoncles et le jus de citron. Enduire la grille d'enduit à cuisson; placer sur le gril à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Placer les pétoncles sur la grille et griller 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Saupoudrer du reste de 1/4 cuillère à café de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Mélanger les épinards et 1 tasse de vinaigrette balsamique-citron dans un grand bol, en remuant pour enrober. Réserver le reste de la vinaigrette pour une autre utilisation. Disposer le mélange d'épinards et les pétoncles sur des assiettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette