La salade d'épinards du chef pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 208 calories, 17g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 2,13 $par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés épinards, de la moutarde de Dijon, du jambon et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le babeurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Babeurre en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est bon. Essayer Course de Chefs: Rencontrez le Chef Robin, Elle n'est pas Une Cloche du Sud, Course de Chefs: Rencontrez Stan, Batteur Devenu Chef, et Iron Chef Chinois-Tofu Mapo du Chef Chen pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un petit bol, mélanger l'oignon, le vinaigre et le sucre; laisser reposer 15 minutes. Sur un plat de service, disposer les épinards, les tomates, le maïs, le jambon, la dinde et le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Jus De Citron, Facultatif
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Moutarde Préparée, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Égoutter le mélange d'oignons et placer les oignons sur la salade. Dans un bol, fouetter les ingrédients de la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie