Salade d'Artichauts et Haricots au Thon

Name: Salade d'Artichauts et Haricots au Thon
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) peut) cœurs dartichauts, égouttés et coupés en quartiers; 170 Noix de toute sorte (hachées) thon, égoutté et écaillé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (un 15 oz. boîte) haricots blancs nordiques ou cannellini, égouttés et rincés; 1 nervure céleri, coupé en petits dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 1 jus et zeste de citron; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir concassé; 3 (hiver) huile dolive extra vierge; 2 (hiver) oignon rouge, coupé en petits dés

La salade d'artichauts et de haricots au Thon est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 226 calories. Pour 1,64 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dirigez-vous vers le magasin et récupérez du jus de citron, du thon, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement et se fait en gros 55 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 61%, ce qui est bien. Essayer Salade de Thon aux Haricots Blancs et Artichauts, Salade Campagnarde De Haricots Verts Et Thon Avec Cœurs D'Artichauts, et Panini aux Artichauts et au Thon avec Tartinade de Pois Chiches pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans un bol à mélanger et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Mélanger délicatement et réfrigérer 45 minutes avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

Servir la salade sur un lit de légumes verts mélangés avec du pain croustillant. Ou bien, servez la salade ramassée sur un rouleau de héros avec de la roquette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Croustillant