Salade d'Épinards Flétris avec Vinaigrette chaude à la Feta

Salade d'Épinards Flétris avec Vinaigrette chaude à la Feta
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade d'épinards flétris avec une vinaigrette chaude à la Feta. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 4 personnes et coûte 2,21 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 313 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du vinaigre de vin de xérès, des feuilles d'épinards, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est spectaculaire. Essayer Salade de Roquette Flétrie-Épinards avec Vinaigrette aux Pommes, Salade d'Épinards Flétris avec Vinaigrette au Poulet et Moutarde au Miel, et Salade d'Épinards avec Vinaigrette chaude à l'Érable pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les épinards dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle lourde à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'oignon; faire revenir jusqu'à ce qu'il soit brun et ramolli, environ 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Transférer dans un bol avec les épinards; retirer la poêle du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
5
Ajouter les 3 cuillères à soupe restantes d'huile et de fromage dans la poêle. Remuer pour faire fondre légèrement le fromage, environ 1 minute. Incorporer le vinaigre. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
FromageFromage
VinaigreVinaigre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Verser sur les épinards; mélanger pour enrober et flétrir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
7
Bon Appétit
8
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Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé36
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