Salade César au Poulet et à l'Avocat

Salade César au Poulet et à l'Avocat
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade César au poulet et à l'avocat. Une portion contient 992 calories, 30g de protéines, et 88g de matières grasses. Pour 2,71 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de noix, d'avocats, d'huile de canolan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 79%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Salade César Au Poulet Et À L'Avocat, Enveloppement de Salade César au Poulet Et à l'Avocat, et Salade César de Chou Frisé Grillé à l'Avocat et au Fromage de Chèvre.

Instructions

1
Dans un petit bol, fouetter ensemble l'ail, le jus de citron, la moutarde, la pâte d'anchois, le parmesan, l'huile et quelques grains de poivre. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte D'anchoisPâte D'anchois
Jus De CitronJus De Citron
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
MoutardeMoutarde
AilAil
PoivrerPoivrer
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Déposer un demi-cœur de romaine dans chaque assiette et garnir d'une partie du poulet, des pois chiches, de l'avocat et des noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
AvocatAvocat
Poulet EntierPoulet Entier
12 Olives Farcies Au Piment, Hachées12 Olives Farcies Au Piment, Hachées
NoixNoix
3
Arroser de vinaigrette. Garnir de parmesan rasé, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé65
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