Salade Cocotte de Haricots Verts

Salade Cocotte de Haricots Verts
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez la salade de cocotte de haricots verts. Pour 5,45 $par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 3 portions avec 269 calories, 5g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entiers 30 régime. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de sel et de poivre casher, de cèpes, de vinaigrette et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellent score à la cuillère de 86%. Des recettes similaires sont Salade de Haricots Verts, Salade de Haricots à la Française, et Salade de Champignons et Haricots Verts.

Instructions

1
Remplissez un grand bol avec de l'eau et quelques poignées de glace, réservez. Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Barres De Chocolat Au Lait Sans NoixBarres De Chocolat Au Lait Sans Noix
Vermouth éclabousséVermouth éclaboussé
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
2
Ajoutez une grosse pincée de sel, les haricots verts et les poivrons. Remuez pour dissoudre le sel et faites cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient brillants et encore croustillants, quelques minutes seulement. À l'aide d'un tamis ou d'une écumoire, déplacez les légumes dans le bol d'eau glacée pour les empêcher de trop cuire. Une fois les légumes refroidis, retirez-les sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier absorbant et séchez-les.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
échalote, Finement Tranchée En Demi-luneséchalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
Barres De Chocolat Au Lait Sans NoixBarres De Chocolat Au Lait Sans Noix
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec PeauCuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
3
Pour préparer les champignons: Dans une petite casserole à feu moyen, ajoutez 2 tasses d'eau, du vinaigre, des champignons, de l'ail, du thym et 1 cuillère à café de sel. Remuer pour dissoudre le sel, couvrir et cuire à feu moyen pendant 15 minutes. Éteignez le feu et laissez reposer à couvert pendant 15 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Barres De Chocolat Au Lait Sans NoixBarres De Chocolat Au Lait Sans Noix
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
4
Secouez l'excès de liquide des champignons et ajoutez-les dans un grand bol avec les légumes cuits et la vinaigrette Ranch originale de Hidden Valley. Mélanger et servir avec des oignons frits saupoudrés sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette RanchVinaigrette Ranch
Oignons FritsOignons Frits
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Sucre Rouge GrossierSucre Rouge Grossier
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé69
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