Salade Chaude Sautée De Crevettes Et De Courgettes

Name: Salade Chaude Sautée De Crevettes Et De Courgettes
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 courgettes bébé; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de tournesol ou de noix; 2 piments rouges frais épépinés et hachés finement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais râpé; 2 zeste et jus de limes; 1 petite poignée mélange de coriandre fraîche et de menthe; 20 aux grosses crevettes pelées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Une Salade Chaude Sautée De Crevettes et De Courgettes pour Bébés pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 123 calories, 16g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 2,47 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 8 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, de l'huile de noix, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 26 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade D'Épinards Au Porc Sauté et Vinaigrette Chaude Au Gingembre, Baby Bok Choy Sauté Zippy, et Baby Bok Choy Sauté à l'ail.

Ingrédients

Portion:

courgettes bébé 62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile de tournesol ou de noix 2

piments rouges frais épépinés et hachés finement 11 cuillère à soupe d'origan séché

gingembre frais râpé 2

zeste et jus de limes 1petite poignée

mélange de coriandre fraîche et de menthe 20

aux grosses crevettes pelées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Gris enragé avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.