Salade Asiatique de Poulet, de Nouilles et de Pois Mange-tout

Salade Asiatique de Poulet, de Nouilles et de Pois Mange-tout
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le poulet asiatique, les nouilles et la salade de pois cassés. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 243 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,06 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de pois cassés au sucre, de poulet rôti au citron et au poivre, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 18 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Salade de Nouilles Asiatiques aux Aubergines, Petits Pois Sucrés et Vinaigrette au Citron Vert, Salade de Poulet Asiatique aux Petits Pois et Bok Choy, et Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le soba selon le mode d'emploi sur l'emballage.
2
Drain.
3
Pendant que soba cuit, les pois au micro-ondes dans l'emballage à HAUTE 1 minute. Rincer les pois à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
4
Mélanger les soba, les pois et les 3 ingrédients suivants dans un grand bol; mélanger pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Garnir de graines de sésame et d'oignons, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
OignonOignon
6
Servir sur le chou, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou

Equipement

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Le Chenin Blanc De la Réserve De Morgenzon. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 34 dollars par bouteille.
De Morgenzon Réserve Chenin Blanc
De Morgenzon Réserve Chenin Blanc
Décadent doré aux reflets verts, ce Chardonnay présente des arômes de brioche grillée et de marmelade piquante. Une épine dorsale de citron vert et de citronnelle avec des notes florales de chèvrefeuille et de frangipanier émergent en bouche. La vanille chaude et riche et une nuance crémeuse d'amande s'attardent en finale.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions4
Score de santé27
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