Salade Asiatique aux Crevettes et au Chou

Salade Asiatique aux Crevettes et au Chou
Salade de Crevettes et de chou Asiatique est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion contient 331 calories, 24g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,4 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Si vous avez des arachides grillées, des crevettes, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Salade de Chou et Crevettes d'Asie du Sud-Est, Salade de Chou Asiatique, et Salade de Chou Asiatique.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée et remplir un bol d'eau glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter les crevettes à l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce qu'elles soient roses et frisées, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
EauEau
3
Égoutter les crevettes et les transférer dans l'eau glacée pour les refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
CrevetteCrevette
4
Égoutter et sécher.
5
Dans un grand bol, fouetter l'huile d'olive avec la sauce de poisson, le zeste de citron vert, le jus de citron vert, la cassonade, la pâte de curry rouge et l'échalote.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De Curry RougePâte De Curry Rouge
CassonadeCassonade
Sauce De PoissonSauce De Poisson
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
Huile D'oliveHuile D'olive
échaloteéchalote
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
6
Ajouter le chou, les carottes, les concombres et les crevettes et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
ChouChou
CarotteCarotte
CrevetteCrevette
7
Laisser reposer à température ambiante pendant 20 minutes, jusqu'à ce que le chou soit très légèrement flétri. Mélanger la salade, garnir des arachides et de la coriandre et servir avec des quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
CoriandreCoriandre
ChouChou
ArachideArachide

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 11 dollars.
Menage à Trois Limelight Pinot Grigio
Menage à Trois Limelight Pinot Grigio
Ménage à Trois met en lumière les saveurs rafraîchissantes des agrumes de la manière la plus éblouissante. Limelight est une nouvelle star avec des arômes sexy de fleur d'oranger qui mènent à un citron vert clé piquant et des saveurs alléchantes de pomme Granny Smith qui vous font plisser. Une touche de douceur de chèvrefeuille et de minéralité équilibre les notes d'agrumes prononcées avant que les rideaux ne tombent avec une finale rafraîchissante et croquante.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé23
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