Sacs à main Phyllo avec Courge Rôtie, Poivrons et Artichauts

Name: Sacs à main Phyllo avec Courge Rôtie, Poivrons et Artichauts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 piment habenero coeurs dartichauts, égouttés et hachés grossièrement; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir fraîchement moulu, divisé; 1 Oreos doublement farcis 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 170 piment habenero 1/2 tasse de fromage feta émietté; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham menthe fraîche hachée; 2 grand poivrons verts coupés en deux dans le sens de la longueur et épépinés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Courge de butternut ou de kabocha pelée en cubes (1 po); 710 1 lb de Mafaldi frais si possible poireaux émincés (environ 3 gros); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature faible en gras; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) onces liquides d'eau fraîche; 16 feuille 16 feuilles (18 x 14 pouces) de pâte phyllo congelée, décongelée; 3 grand piments poblano, épépinés et hachés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel, divisé

Les sacs à main Phyllo à la courge rôtie, aux Poivrons et aux artichauts pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette végétarienne sert 8 et coûte 2,56 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 377 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des poivrons, de la menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Sacs à main à la Bette à Carde et à la Feta Phyllo, Sacs À Main Phyllo Avec Favan Et Radis Verts Et Gorgonzola, et Sacs à Main Phyllo aux Crevettes à la Sauce Chermoula aux Tomates pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la sauce, mélanger les 6 premiers ingrédients; couvrir et refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour préparer des sacs à main, disposer les moitiés de courge et de poivron en une seule couche sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson; enduire les légumes d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivron

Légume

Courge

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Saupoudrer uniformément avec 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Sel

Cuire au four à 375 pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit tendre, en remuant après 20 minutes. Laisser refroidir légèrement. Trancher finement les moitiés de poivron et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Courge

Matériel que vous utiliserez

Four

Réduire la température du four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire les graines de cumin dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen 1 minute ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées et parfumées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Cumin

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'huile dans la casserole; augmenter le feu à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poireau et les poblanos; faire sauter 8 minutes ou jusqu'à ce que le poireau soit tendre. Laisser refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Poblano

Poireau

Mélanger la courge, les poivrons, le mélange de poireaux, le reste de 1/4 cuillère à café de sel, le reste de 1/4 cuillère à café de poivre noir, 2 cuillères à soupe de coriandre et les artichauts, en remuant doucement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Poivre Noir

Artichaut

Coriandre

Courge

Poireau

Sel

Déposer 1 feuille phyllo sur une grande planche à découper ou sur un plan de travail (couvrir le reste de la pâte pour éviter le dessèchement); enduire légèrement d'aérosol de cuisson. Garnir d'une autre feuille phyllo; enduire légèrement d'aérosol de cuisson. Pressez doucement 2 feuilles phyllo ensemble. Verser environ 1 1/4 tasse de mélange de courge au centre de la pile phyllo; garnir de 3 cuillères à soupe de fromage. Rassemblez 4 coins de phyllo, sertissez et tordez pour sceller, formant un sac à main. Enduisez légèrement le sac à main d'un aérosol de cuisson; placez-le sur une plaque à pâtisserie. Répétez la procédure avec le phyllo restant, le mélange de courge et le fromage pour former 8 sacs à main.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Pâtisserie Filo