Rêve de Glace Chocolat-Cerise

Name: Rêve de Glace Chocolat-Cerise
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane congelée, coupée en plusieurs morceaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cacao non sucré ou poudre de cacao; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cerises non sucrées congelées dénoyautées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de chia moulues; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait non laitier; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles dépinards crues, emballées en vrac (facultatif); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée édulcorant, au goût (jai utilisé un peu de stévia)

Le rêve de glace Chocolat-Cerise est un sans gluten et végétarien accompagnement. Une portion contient 218 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles d'épinards, de la poudre de cacao, des cerises et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Barres de Rêve Cerise, Gâteau de Rêve aux Cerises, et La Mort Par La Crème Glacée Au Chocolat pour des recettes similaires.

Instructions

Placez les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse dans l'ordre indiqué (un robot culinaire peut fonctionner si vous omettez les épinards). Commencez à mélanger à faible intensité et augmentez progressivement la vitesse jusqu'à ce que vous soyez sur le réglage le plus élevé. Si votre mélangeur a un sabotage, utilisez-le pour pousser les fruits dans les lames. (Ce sera fort, alors ne vous inquiétez pas si cela ressemble à un marteau-piqueur se battant avec une scie à chaîne.) Mélanger jusqu'à consistance lisse, mais ne pas trop mélanger ou la friction fera fondre votre rêve de glace. Si cela se produit, appelez-le un smoothie et utilisez une paille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Smoothie