Rouleaux de Poulet Buffalo Frits

Rouleaux de Poulet Buffalo Frits
Les rouleaux de poulet Buffalo frits nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 12 portions avec 213 calories, 6g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poulet, de la vinaigrette au fromage, du blanc d'œuf et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Rouleaux d'Œufs au Poulet Buffalo, Rouleaux de Poulet Buffalo, et Rouleaux d'Œufs au Poulet Buffalo.

Instructions

1
Mélanger le poulet et la sauce piquante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
Poulet EntierPoulet Entier
2
Placez les emballages de rouleaux d'œufs sur une surface de travail avec 1 coin pointé vers vous (comme un diamant). Cuillère 1 Cuillère à soupe. chaque mélange de salade de chou râpée (sans vinaigrette), mélange de poulet et fromage bleu émietté au centre des emballages. Pliez les coins inférieurs des emballages sur le remplissage. Pliez dans les coins gauche et droit. Humidifiez les coins supérieurs avec du blanc d'œuf légèrement battu; enroulez fermement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Emballages De Rouleaux D'oeufsEmballages De Rouleaux D'oeufs
Mélange De Salade De ChouMélange De Salade De Chou
Fromage BleuFromage Bleu
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Poulet EntierPoulet Entier
RoulerRouler
3
Verser l'huile de canola à une profondeur de 3 pouces dans une marmite lourde; chauffer à 35
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
4
Faire frire les rouleaux, en 2 lots, 3 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
5
Servir avec une vinaigrette au fromage bleu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Au Fromage BleuVinaigrette Au Fromage Bleu

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé1
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine