Rouleaux de Homard

Les rouleaux de homard sont un pescatarien plat principal. Une portion contient 377 calories, 23g de protéines, et 21g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 6,8 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de la mayonnaise, des feuilles d'estragon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mayonnaise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Super ! Brownies Au Beurre d'Arachide Allégés en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Manger à l'extérieur sur Weight Watchers: Les rouleaux de homard Lady Maine Lobster Rolls, Rouleaux de Homard (et Leçons de Homard), et Rouleaux De Hot Dog De Style Nouvelle-Angleterre / Petits Pains (Pour Les Rouleaux De Homard, Etc.) pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un bol moyen, mélanger le homard, la mayonnaise, l'assaisonnement aux fruits de mer, l'estragon, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Réserver.
Chauffer une poêle de 10 po à feu moyen-vif.
Étaler le beurre sur les côtés coupés des petits pains.
Déposer les côtés coupés dans une poêle; cuire environ 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.
Déposer les petits pains sur des assiettes; remplir de mélange de laitue et de homard.