Rotini de Poulet, Maïs et Oignon Vert

Name: Rotini de Poulet, Maïs et Oignon Vert
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs frais; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de parmesan frais râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate prune hachée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrines de poulet sans peau et désossées rôties hachées (environ 2 poitrines); 227 Noix de toute sorte (hachées) rotini non cuits (pâtes tire-bouchon; environ 4 tasses); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 chili serrano, épépiné et émincé

Les Rotini au poulet, au maïs et à l'oignon vert ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 344 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du parmesan, de l'huile d'olive extra vierge, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Polenta au Citron Meyer avec Compote de Fruits d'Hiver en dessert. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Sauté de Maïs à l'Oignon Vert au Fromage, Pains Plats de Maïs, de Courge et d'Oignon Vert, et Gâteaux de Johnnycakes Frais au Maïs et aux Pétoncles avec Sauce à l'Oignon Vert.