Riz Frit Aux Crevettes

Name: Riz Frit Aux Crevettes
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bok choy émincé; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". châtaignes deau tranchées, égouttées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs cuit, réfrigéré; 1 Oreos doublement farcis gingembre frais pelé râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés (1 pouce); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gousses de pois des neiges coupées en diagonale (1 pouce); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 4 crevettes et veinées Essayez Build-A-Meal; 1 Oreos doublement farcis huile de sésame grillée; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes décortiquées et déveinées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Le riz frit aux crevettes pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion contient 664 calories, 58g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 7,64 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine chinoise. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des oignons verts, des crevettes, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le repas de seigle, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Petits Gâteaux Hibou Aux Yeux Écarquillés en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 21 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Riz Frit aux Crevettes / Thingamajig Mardis avec Riz Success®, Riz Frit Aux Crevettes, et Riz Frit Aux Crevettes.

Instructions

Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes et cuire de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Retirer les crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le céleri; cuire, en remuant constamment, 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Ajouter le bok choy, les gousses de pois et l'oignon vert; cuire, en remuant constamment, 4 minutes ou jusqu'à ce que le bok choy soit juste flétri.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Bok Choy

Pois Mange-tout

Ajouter le reste des ingrédients et les crevettes; cuire, en remuant souvent, de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

bok choy émincé 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

châtaignes d'eau tranchées, égouttées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

céleri haché 5911 lb de Mafaldi frais si possible

riz à grains longs cuit, réfrigéré 1Oreos doublement farcis

gingembre frais pelé râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts tranchés (1 pouce)591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja à faible teneur en sodium 2371 lb de Mafaldi frais si possible

gousses de pois des neiges coupées en diagonale (1 pouce)0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)4crevettes et veinées

Essayez Build-A-Meal 1Oreos doublement farcis

huile de sésame grillée 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crevettes décortiquées et déveinées 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.