Riz au poulet et au citron vert d'Arjun

Riz au poulet et au citron vert d'Arjun
La recette Riz au poulet et au citron vert d'Arjun peut être préparée en 8 heures et 45 minutes environ . Pour 1,34 $ par portion , vous obtenez un plat d'accompagnement pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 12 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 325 calories . 14 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette d'Allrecipes nécessite de l'eau, du basilic, de la poudre de curcuma et de la coriandre. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Avec un score cuillère de 64% , ce plat est plutôt bon. Essayez le poulet à la tequila et au citron vert avec du riz à la coriandre et au citron vert, le poulet à la tequila et au citron vert avec du riz à la coriandre et au citron vert et le riz au poulet à la coriandre et au citron vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger l'huile d'olive, l'ail, le basilic, le sel et le poivre dans un petit bol. Mélanger le poulet dans la marinade, couvrir et réfrigérer toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une petite casserole à feu moyen-vif; cuire le poulet et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
Faites chauffer la cuillère à soupe d'huile d'olive restante et faites revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Incorporer le piment jalapeno, les tomates hachées, le sel et le curcuma; cuire 2 minutes pour ramollir la tomate. Incorporer le riz en mélangeant bien. Incorporer la moitié du jus de citron vert, les feuilles de laurier, le bouillon de poulet, l'eau et le poulet cuit. Portez à ébullition, réduisez le feu au minimum, puis couvrez et laissez mijoter 25 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le riz soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet CuitPoulet Cuit
1 Tasse De Poivre Blanc En Poudre1 Tasse De Poivre Blanc En Poudre
3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
CurcumaCurcuma
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
4
Retirer du feu, jeter les feuilles de laurier; incorporer le reste du jus de citron vert et la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 45 m.
Portions4
Score de santé15
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