Riz au Petit déjeuner aux Pommes et à la Cannelle

Name: Riz au Petit déjeuner aux Pommes et à la Cannelle
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Grosses pommes, coupées en morceaux de ½ po (non pelées); 2 (hiver) Huile de noix de coco ou margarine (peut utiliser seulement 1T si vous regardez la consommation de graisse); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Riz Brun Cuit; 1 1 livre de courgettes, Cannelle Moulue; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Raisin; 1 pincée Généreux de Sel; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Noix hachées (les noix de cajou ou les pacanes fonctionneront également bien)

Le riz au petit déjeuner aux noix et à la cannelle est un sans gluten et végétalien repas du matin. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 415 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Un mélange de pommes, de raisins secs, de riz brun et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Riz au Petit déjeuner aux Pommes et à la Cannelle, Gâteau aux Pommes Et aux Noix Et à la Cannelle, et Gâteau aux Pommes Roulé à la Cannelle Et aux Noix.