Riz au Fromage et Brocoli

Name: Riz au Fromage et Brocoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli, frais; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc minute, non cuit; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage, cubes ou fromage cheddar râpé

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? Le riz au fromage et le brocoli pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 210 calories, 10g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des bouquets de brocoli, du bouillon de poulet, du fromage cheddar et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Riz Vert (Riz Brocoli au Fromage), Riz au Fromage Brocoli, et Riz au Fromage et Brocoli pour des recettes similaires.