Relish de Fresca

Name: Relish de Fresca
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 8 ou 6 petites courges pattypan coupées en quartiers (choisir celles qui sont vert clair mais lourdes pour leur taille); 4 sucre; 5 cuillère à café de romarin séché; 1 concombre, haché grossièrement; 3 girofle 1 orange, le zeste; 1 grand poivron vert, en tige et épépiné; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de pepperoncini en pot (facultatif); 6 petit radis; 1 grand oignon doux, haché grossièrement; 2 (hiver) vinaigrette

Fresca Relish est un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien recette avec 6 portions. Ce plat d'accompagnement a 66 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez des bébés carottes, de la vinaigrette, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont pastèque agua fresca / pastèque mexicaine agua fresca, Savourez l'été: Relish de Maïs Sucré et Épicé, et Salsa Fresca.

Instructions

Placer l'oignon, les carottes, le poivron vert, le concombre, les radis, le brocoli, les tomates cerises, l'ail, la vinaigrette, le jus de poivrons, le sel et le poivre dans un robot culinaire; mélanger jusqu'à ce qu'ils soient hachés uniformément. Réfrigérer jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, au moins 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert