Recette De Saumon Poêlé Au Chou-Fleur Et Aux Pignons De Pin

Name: Recette De Saumon Poêlé Au Chou-Fleur Et Aux Pignons De Pin
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO olives mûres entières; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 kg de tortillas de maïs; 2 grand gousses dail, hachées; 2 jus dun citron; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata coupées en deux et dénoyautées; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge, divisée; 3 Morceaux de caramel Heath Bar zeste dorange biologique finement effiloché (partie dorange seulement; enlevé avec du zester), divisé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 livre de grosses crevettes U-12; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon avec peau (chacun denviron 1/2 à 3/4 pouce dépaisseur)

La recette De Saumon Poêlé Au Chou-fleur Et Aux Pignons De Pin pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 6,71 $ par portion. Une portion contient 680 calories, 43g de protéines, et 51g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de jus de citron, de chou-fleur, d'olives kalamatan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Nouilles à la Crème de Saumon Grillé et Ail Rôti avec Chou-Fleur Croustillant + Pignons de Pin Grillés, Recette de Tarte au Chocolat aux Pignons de Pin, et Recette D'Asperges Rôties Aux Pignons De Pin pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation)170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

olives mûres entières 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 kg de tortillas de maïs 2grand

gousses d'ail, hachées 2

jus d'un citron 791 lb de Mafaldi frais si possible

olives kalamata coupées en deux et dénoyautées 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive extra vierge, divisée 3Morceaux de caramel Heath Bar

zeste d'orange biologique finement effiloché (partie d'orange seulement; enlevé avec du zester), divisé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 1/2 livre de grosses crevettes U-12 397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon avec peau (chacun d'environ 1/2 à 3/4 pouce d'épaisseur)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Château Ste. Le vin de chardonnay Michelle Indian Wells avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.