Recette de Plateau de Pois Chiches du Moyen-Orient

Name: Recette de Plateau de Pois Chiches du Moyen-Orient
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 340 piment habenero petite aubergine (environ, en cubes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feta émiettée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil frais haché, plus pour la garniture; 2 girofle ail haché; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 cp. parmesan râpé huile dolive extra vierge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives noires saumâtres dénoyautées coupées en deux, comme le Kalamata (facultatif); 4 pains pita de blé entier, réchauffés et coupés en deux ou en quartiers; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon rouge, tranché finement; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel, divisé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham tahini (voir Conseil Shopping); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates en tranches; 1 cp. parmesan râpé panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

La recette du plateau de pois chiches du Moyen-Orient pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 310 calories, 10g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 5 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est un budget amical recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Plateau de Pois Chiches du Moyen-Orient, Plateau de Fruits Inspiré du Moyen-Orient, et Miniburgers aux Pois Chiches du Moyen-Orient pour des recettes similaires.