Ragoût De Quinoa, Haricots Blancs Et Chou Frisé

Name: Ragoût De Quinoa, Haricots Blancs Et Chou Frisé
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir frais, au goût; 1 grand carotte, pelée, coupée en dés de milieu; 1 1 livre de courgettes, majoram séché; 1 (peut être ou écrémé) romarin séché; 1 1 livre de courgettes, thym séché; 1 (peut être ou écrémé) graines de fenouil écrasées; 4 girofle ail haché; 1 tas Chou frisé, tiges rugueuses enlevées, déchirées en morceaux de la taille dune bouchée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poireaux émincés (parties blanches et vertes); 1 1 livre de courgettes, Huile dOlive; 1 grand panais, pelé, coupé en dés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa sec; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 2 Oignon jaune moyen, haché Bouillon de Légumes; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots blancs, égouttés et rincés; 680 Noix de toute sorte (hachées) pommes de terre yukon gold, moyennes en dés

Le ragoût De quinoa, De Haricots Blancs Et De Chou frisé pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,56 $ par portion. Une portion contient 261 calories, 12g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette du PPK compte 1072 fans. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de fenouil, du chou frisé, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est incroyable. Essayer Ragoût De Haricots Blancs Et De Chou Frisé, Ragoût de Chou Frisé et de Haricots Blancs, et Ragoût de Chou Frisé, de Courge et de Haricots blancs pour des recettes similaires.