Ragoût de Poêle à Saucisses et Haricots

Name: Ragoût de Poêle à Saucisses et Haricots
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sucre brun emballé; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots can great northern, rincés et égouttés; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés avec de lhuile dolive, de lail et des épices, non égouttées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts moyens, tranchés; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". saucisse polonaise entièrement cuite, coupée en tranches de 1/2 pouce; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots rouges rouges foncés, rincés et égouttés; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1/2 pouce

Le ragoût de poêle à Saucisses et Haricots est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,74 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 552 calories, 39g de protéines, et 19g de matières grasses. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des poitrines de poulet, des haricots du Nord spectaculaires, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 82%. Essayer Ragoût de Saucisses et de Haricots Rouges, Ragoût de Haricots et de Saucisses, et Ragoût de Saucisses et de Haricots pour des recettes similaires.

Instructions

Vaporiser une poêle antiadhésive de 12 po avec un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif. Cuire le poulet dans une poêle de 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit brun.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer le reste des ingrédients sauf les oignons. Cuire à découvert à feu moyen-doux de 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Oignon