Ragoût de Noix Moulues

Name: Ragoût de Noix Moulues
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés aux poivrons verts du chili; 10 crevettes et veinées poivre de Cayenne au goût; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais, tranchés; 1 oignon haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 12 onces de chocolat mi-amer ou mi-sucré, haché grossièrement; 6 demi-poitrines de poulet désossées et sans peau - coupées en cubes; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 pâte de tomate; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le ragoût de noix moulues est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 10 portions. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 445 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, du poivre de Cayenne, du beurre d'arachide et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Il est parfait pour Automne. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Ragoût de Bœuf Haché, Ragoût de Biscuits au Bœuf Haché, et Ragoût de Boeuf Haché à la Mijoteuse.

Instructions

Faire fondre le beurre d'arachide dans une grande casserole à feu moyen. Incorporer la pâte de tomate et mélanger avec le beurre d'arachide jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Onces De Chocolat Mi-amer Ou Mi-sucré, Haché Grossièrement

Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

20 Fraises Fraîches, équeutées

Incorporer les tomates en dés avec les poivrons verts du chili et le bouillon de poulet. Cuire 15 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Gramme De Bengale Divisé (chana Dal)

Courgettes, Coupées En Cubes De 1"

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

Chauffer l'huile dans une poêle moyenne à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Faire sauter le poulet et les oignons jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose et que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Mélanger le poulet, les oignons et les champignons dans le mélange de beurre d'arachide et poursuivre la cuisson, en remuant de temps en temps, environ 15 minutes. Assaisonner de poivre de Cayenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Jalapeno Frais Entier