Ragoût de Légumes à la Poêle

Name: Ragoût de Légumes à la Poêle
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". aubergines, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce; 2 Morceaux de caramel Heath Bar basilic, haché ou 1/4 tasse de basilic frais, haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar romarin haché ou 1/2 cuillère à café de romarin frais haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar thym ou 1 cuillère à café de thym frais, émincé; 1 gousse dail émincée; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". champignons, hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil haché; 1 poivron rouge, épépiné et coupé en cubes de 1/2 pouce; 1 Petite oignon rouge, pelé et coupé en cubes de 1/2 pouce; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomate, pelée et coupée en cubes de 1/2 pouce; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". courgettes, parées et coupées en cubes de 1/2 pouce

Le ragoût de légumes à la poêle pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 102 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de poivron, de gousse d'ail, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Ragoût de Bœuf et de Légumes à la Poêle, Ragoût de Poêle Simple, et Ragoût de Boeuf à la Poêle.