Ragoût de Lait de Coco Chrétien Syrien Traditionnel

Name: Ragoût de Lait de Coco Chrétien Syrien Traditionnel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cardamome (elakka); 3 Vert froid; 1 Bâtons de cannelle (patta); 1 Girofle (karayampoo) 2; 2 Extractions de lait de coco 1 tasse (Si vous utilisez du lait de coco en conserve, bien mélanger pour que la crème épaisse sur le dessus et le lait plus fin dans le fond de la boîte soient bien combinés); 15 Feuilles de curry - 3 environ; 1 Petite Gingembre environ la moitié de la taille de votre pouce; 1 grand Oignon - 1 ou 2 moyen); 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Les légumes coupés aiment les pommes de terre, les haricots, les carottes (de nos jours, les gens ajoutent également des pois, du maïs, des champignons, etc.); 0 (peut être ou écrémé) Poudre de poivre noir (parfois 4-5 grains de poivre entiers légèrement écrasés sont également utilisés); 0 (peut être ou écrémé) Poudre de curcuma - (cela ne fait pas partie du ragoût original de couleur blanche, mais beaucoup de gens préfèrent le goût ajouté du curcuma qui donne également une teinte jaunâtre au ragoût et je pense que; 500 Noix de toute sorte (hachées) Mouton ou Poulet 1/2 Kg; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée En option pour la garniture: 2-3 petits oignons (échalotes) ou un peu doignon régulier tranché mince et 4-5 feuilles de curry frites dans une cuillère à soupe de ghee ou dhuile de noix de coco

Le ragoût de lait de coco chrétien syrien traditionnel pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière de 30 personnes sert 3 et coûte 1,9 per par portion. Une portion contient 389 calories, 32g de protéines, et 26g de matières grasses. Si vous avez de l'oignon, du poivre en poudre, des clous de girofle 2 et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait de coco, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Lait de Coco en dessert. 2 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Ragoût Végétalien Brésilien Riche avec Chou-fleur, Noix de Cajou et Ragoût de Lait de Coco, Ragoût de Poisson Brésilien et de Lait de Coco (Faible en glucides), et Ragoût Végétarien au Quinoa, Courge Musquée et Lait de Coco.