Ragoût de Fête Bonhomme de Neige

Ragoût de Fête Bonhomme de Neige
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le ragoût de bonhomme de neige. Cette recette fait 8 portions avec 235 calories, 14g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. Si vous avez des légumes, des grains de poivre, des pommes de terre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les légumes mélangés, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert à la Tarte à la Citrouille en dessert. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Essayer Patatas à La Riojana (Ragoût de Pommes de Terre et de Chorizo à La Rioja) pour une fête de Tapas #SundaySupper, Idées de Dîner pour une Fête à Thème Italienne, et Fête de Carnaval à l'ancienne {Cadeau de Fête dans une boîte} pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle, cuire le bœuf à feu moyen jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer 24 petits pois et un morceau de carotte des légumes à ragoût; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ragoût De LégumesRagoût De Légumes
CarotteCarotte
PoisPois
3
Ajouter le reste des légumes au bœuf. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient décongelés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
BoeufBoeuf
4
Ajouter la sauce; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SauceSauce
5
Verser dans un 9 po non graissé. assiette à tarte. Garnir de huit bonhommes de neige en purée, en utilisant 1 cuillère à soupe de pommes de terre pour chaque tête et 3 cuillères à soupe pour chaque corps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
6
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Pendant ce temps, avec un couteau tranchant, coupez la carotte réservée en huit lanières. Insérez une bande dans chaque bonhomme de neige pour un nez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
8
Placez trois pois réservés sur chacun pour les boutons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoisPois
9
Ajouter les grains de poivre pour les yeux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De PoivreGrains De Poivre
10
Arroser de ketchup entre la tête et le corps pour former un foulard.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé8
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