Ragoût de Fruits de mer de Monterey

Name: Ragoût de Fruits de mer de Monterey
Prep time: 5 h 30 min
Cook time: 5 h 30 min
Total time: 5 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 oignon rouge, petits dés; 2 gras de dos de porc; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomate; 2 oignon céleri haché; 198 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". palourdes hachées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chair de crabe; 2 gousses dail écrasées; 2 poivrons verts, hachés; 2 queues de homard cuites, décortiquées, coupées en morceaux; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 2 grand oignons, hachés; 8 crevettes et veinées 12 fines tranches de jambon entièrement cuit (environ; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 petite courgette, non pelée et hachée; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de bar; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes décortiquées et nettoyées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1/2 tête de chou de Savoie finement tranchée

Le ragoût de fruits de mer de Monterey est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 293 calories, 39g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 5,26 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du céleri, des gousses d'ail, des palourdes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Fruits de Mer, Ragoût de Fruits de Mer, et Ragoût de Fruits de Mer pour des recettes similaires.