Ragoût de Chorizo et Haricots Blancs

Name: Ragoût de Chorizo et Haricots Blancs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Oignon jaune moyen, haché onces de bébés épinards (environ; 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots cannellini (rognons blancs), rincés; 4 gousses dail, hachées finement; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". liens de chorizo mexicain frais ou de saucisse italienne; 4 crevettes et veinées Sel casher, poivre fraîchement moulu; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive, divisée, et plus encore pour arroser; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, émincé finement; 1 branche 1/2 tête de chou de Savoie finement tranchée

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le ragoût de chorizo et de haricots blancs pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,86 per par portion. Une portion contient 748 calories, 37g de protéines, et 44g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des liens de saucisses, des haricots cannellini, du thym et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est super. Essayer Ragoût de palourdes, chorizo et haricots blancs, Trempette au Chorizo et aux Haricots Blancs, et Salade de Haricots Blancs et Chorizo aux Olives pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la saucisse et cuire, en tournantoccasionnellement, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et cuite à travers, 15-20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Transférer la saucisse dans une assiette.

Réduire le feu à moyen.

Chauffer le reste 1 cuillère à soupe d'huile dans la même poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, l'ail et le brin de thym. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, 5 à 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Thym

Ajoutez les haricots et le bouillon et faites cuire, en écrasant quelquesbeans avec le dos d'une cuillère pour épaissirla sauce, jusqu'à épaississement légèrement, 8-10 minutes.Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Bouillon

Ajouter les épinards par poignées et cuire jusqu'à ce qu'ils soient flétris, environ 2 minutes.

Trancher le chorizo et le plier en ragoût; ajouterl'eau à diluer, si désiré. Répartir le ragoût entreboires; arroser d'huile et saupoudrer depaprika, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé