Ragoût d'Agneau Marocain à Préparer

Name: Ragoût d'Agneau Marocain à Préparer
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 822 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". consommé de boeuf; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de bœuf biologique; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots garbanzo, égouttés et rincés; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés, non égouttées; 3 grand carottes, hachées; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet biologique; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs hachés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles séchées, rincées; 1 Oreos doublement farcis cannelle moulue; 0 Morceaux de caramel Heath Bar clous de girofle moulus; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". agneau moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade moulue; 6 crevettes et veinées poivre noir moulu, au goût; 0 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 oignon doux, haché; 2 patates douces, pelées et coupées en dés

Besoin d'un plat principal sans gluten? Le ragoût d'agneau marocain à préparer pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 553 calories, 30g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 2,8 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et récupérez du consommé de bœuf, du poivre moulu, du bouillon de bœuf et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la poudre de curry, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace au Curry à la Mangue et à la Pistache en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 69%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Ragoût Marocain Végétarien à Préparer, Ragoût d'Agneau Marocain, et Ragoût d'Agneau Marocain.

Instructions

Mélanger la cannelle, le cumin, le gingembre, les clous de girofle, la muscade, le curcuma, la poudre de curry et le sel dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Cannelle

Curcuma

Girofle

Gingembre

Muscade

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Incorporer l'agneau moulu. Pour des résultats plus savoureux, laisser reposer le mélange, réfrigéré, toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Agneau Moulu

Faire fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen. Cuire l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit tendre et commence à dorer, 5 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Mélangez le mélange d'agneau épicé aux oignons. Cuire et remuer jusqu'à ce que la viande soit dorée, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Agneau

Viande

Versez le bouillon de bœuf, le bouillon de poulet et le consommé dans la casserole. Incorporer les tomates, le miel, les carottes, les patates douces, les haricots garbanzo, les abricots secs et les lentilles. Porter à ébullition; réduire le feu à feu doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricots Secs

Chiches

Patate Douce

Bouillon De Poulet

Bouillon De Boeuf

Consommable

Tomate

Carotte

Lentilles

Miel

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Laisser mijoter le ragoût pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes et les lentilles soient cuits et tendres. Assaisonner de poivre noir au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir