Rabe de Brocoli Simple
Le Rabe de brocoli simple pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et respectueuse du fodmap a 43 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 42 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli rabe, du sel et du poivre casher, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est spectaculaire. Essayer Pâtes à la Pancetta, au Brocoli ou au Brocoli Rabe et aux Pignons de Pin, Brocoli Et Rabe De Brocoli Aux Poivrons Rouges Rôtis, et Brocoli Rabe pour des recettes similaires.
Instructions
Porter une grande casserole d'eau à ébullition et ajouter 1 cuillère à soupe de sel.
Ajouter le rabe de brocoli et cuire jusqu'à tendreté, 3 à 4 minutes.
Égoutter en pressant pour éliminer tout excès d'eau.
Transférer dans des assiettes, arroser d'huile et assaisonner avec 1/4 cuillère à café de sel et de poivre.