Quinoa, Choux Et Haricots Garbanzo

Name: Quinoa, Choux Et Haricots Garbanzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou, en julienne; 2 (hiver) basilic frais, en julienne; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots garbanzo (égouttés et rincés si vous utilisez de la boîte); 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon émincé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa, rincé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pommes de terre rouges coupées en dés (pelées); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Quinoa, Le Chou Et Les Haricots Garbanzo. Une portion contient 403 calories, 12g de protéines, et 18g de matières grasses. Pour 1,0 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 32 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Un mélange de sel et de poivre, de basilic, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est énorme. Essayer Quinoa Aux Courgettes Grillées, Haricots Garbanzo Et Cumin, Salade De Haricots Quinoan Et Garbanzo, et Riz aux Haricots Garbanzo pour des recettes similaires.