Quinoa aux légumes

Le quinoa aux légumes pourrait être la recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Ce plat d'accompagnement contient 219 calories , 7 g de protéines et 6 g de matières grasses par portion. Pour 1,03 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du quinoa, du bouillon de légumes, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 86 % . Ce score est super. Des recettes similaires sont Muffins aux amandes et à la banane sans œufs au quinoa - Comment faire des muffins au quinoa , Quinoa au poulet et aux légumes au fromage et Gâteaux au quinoa pour débutants .