Quesadillas Végétariennes

Quesadillas Végétariennes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'œuvres d'art, alors essayez les quesadillas végétariennes. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 300 calories, 14g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Un mélange de vieux piments el, de vieilles tortillas el flour, de tomates et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Dans l'ensemble, cette recette rapporte un bonne note spoonaculaire de 53%. Des recettes similaires incluent Quesadillas Végétariennes, Quesadillas Aux Légumes, et Quesadillas Végétariennes au Fromage.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Étaler 1/3 tasse de fromage uniformément sur la moitié de chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
FromageFromage
PropagerPropager
3
Saupoudrer de tomate, d'oignons, de piments et de coriandre sur le fromage. Plier les tortillas sur la garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
CoriandreCoriandre
PimentPiment
FromageFromage
OignonOignon
TomateTomate
4
Déposer sur une plaque à biscuits non graissée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rouleau De FruitsRouleau De Fruits
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Servir les quesadillas entières ou les couper en 3 quartiers, en commençant par le centre des côtés pliés.

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Burn Cottage Cashburn Pinot Noir avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.
Cashburn Pinot Noir
Cashburn Pinot Noir
Fleurs aromatiques vives, cassis et fruits rouges complétant des notes épicées et salées. La bouche est souple et harmonieuse, avec des couches intéressantes et des éléments umami, une texture fine et une belle finale équilibrée.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé10
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