Quesadillas de Maïs et Haricots Noirs

Name: Quesadillas de Maïs et Haricots Noirs
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs en conserve, égouttés et rincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs congelés, décongelés; 2 oignons verts, hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise ou mayonnaise faible en gras; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage monterey jack ou fromage cheddar, râpé; 4 10 pouces tortillas de blé entier (10 po)

La recette Des Quesadillas de maïs et de haricots noirs pourrait satisfaire votre envie mexicaine dans environ 20 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 343 calories, 10g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé cette hor d'oeuvre. 6 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de grains de maïs, de tortillas, de mayonnaise et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Quesadillas de Maïs et Haricots Noirs, Quesadillas de Maïs et Haricots Noirs, et Quesadillas aux Haricots Noirs et au Maïs pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

haricots noirs en conserve, égouttés et rincés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

grains de maïs congelés, décongelés 2

oignons verts, hachés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise ou mayonnaise faible en gras 591 lb de Mafaldi frais si possible

dents d'aigre 591 lb de Mafaldi frais si possible

fromage monterey jack ou fromage cheddar, râpé 410 pouces

tortillas de blé entier (10 po)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 58 dollars par bouteille.