Quesadillas au Poulet Épicé

Quesadillas au Poulet Épicé
Les Quesadillas de poulet épicées pourraient être juste les Mexicain recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 334 calories. Pour 1,2 per par portion, vous obtenez une hor d'oeuvre qui sert 4. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du poulet, des piments jalapeño marinés et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Essayer Quesadillas à l'Ananas Dak Bulgogi (Quesadillas au Poulet BBQ à l'Ananas Épicé Coréen), Quesadillas au Poulet Épicé, et Quesadillas au Poulet Coréen Épicé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol; remuer jusqu'à homogénéité.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placer 1/4 tasse de poulet haché sur la moitié de 1 tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Poulet EntierPoulet Entier
3
Saupoudrer de 3 cuillères à soupe de fromage et de 1 cuillère à soupe de mélange d'oignons; plier en deux. Répétez la procédure avec les tortillas restantes, le poulet, le fromage et le mélange d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
OignonOignon
4
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Placer 2 quesadillas dans une casserole. Cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Répétez la procédure avec les quesadillas restantes.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Coupez chaque quesadilla en deux.
7
Servir avec de la salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
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