Quesadilla aux Crevettes et Jalapeno

Quesadilla aux Crevettes et Jalapeno
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez les Quesadillan aux crevettes et au Jalapeno. Cette recette fait 15 portions avec 43 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Un mélange d'avocat, de tortillas à la farine, de fromage jalapeã±o et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Quesadilla Crémeuse au Jalapeno et au Porc Effiloché, Quesadilla de Porc Effiloché au Jalapeno Crémeux, et Salade de Quesadilla Cheddar-Jalapeño avec Vinaigrette Coriandre-Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire chauffer le gril à panini.
Matériel que vous utiliserez
Presse PaniniPresse Panini
2
Chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les crevettes et le poivron rouge; cuire et remuer 3 à 4 min. ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
CrevetteCrevette
4
Garnir 1 tortilla de 1/4 tasse de fromage, de crevettes, de salsa et d'avocats; couvrir avec le reste du fromage et de la tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
FromageFromage
CrevetteCrevette
Dents D'aigreDents D'aigre
5
Griller 4 min. ou jusqu'à coloration dorée.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Couper en quartiers.

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Esperto Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.
Esperto Pinot Gris
Esperto Pinot Gris
Couleur paille brillante avec des reflets d'or. Croquant et net avec un nez délicat de fleur d'oranger et de rose sauvage avec abricot, pêche blanche et zeste d'orange. Croquant, sec et bien structuré avec de la pomme dorée et des agrumes.Merveilleusement polyvalent. Excellent comme apéritif et le complément parfait pour les apéritifs légers, les salades, le poulet grillé et les fruits de mer frais. A déguster bien frais.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions15
Score de santé2
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