Pétoncles Poêlés avec Linguine Fraîche et Fromage Romano

Name: Pétoncles Poêlés avec Linguine Fraîche et Fromage Romano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement basilic frais haché; 4 quartiers de citron; 255 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage linguine réfrigérée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible (environ 1 1/2 onces) fromage Romano frais finement râpé, divisé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pétoncles de mer

Une portion contient 355 calories, 12g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez du poivre, du basilic, des pétoncles de mer et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Pétoncles Poêlés sur Linguine avec Sauce à la Crème de Tomates, Pétoncles Poêlés Sur Linguine Avec Sauce À La Crème De Tomates, et Pétoncles Poêlés Au Pesto De Menthe Fraîche pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel

Égoutter les pâtes dans une passoire sur un bol, en réservant 2 cuillères à soupe d'eau pour les pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Bol

Mélanger les pâtes, réserver 2 cuillères à soupe d'eau pour pâtes, 1/4 tasse de fromage, 1 cuillère à soupe d'huile, le basilic haché et le poivre dans un grand bol; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Fromage

Poivrer

Basilic

Pâte

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile restante dans une grande poêle en fonte à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de sel uniformément sur les pétoncles; ajouter les pétoncles dans la poêle. Cuire 1 minute de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pétoncle

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer 1 tasse de mélange de pâtes dans chacune des 4 assiettes; garnir chaque portion d'environ 3 pétoncles et de 1 1/2 cuillère à café de fromage restant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pétoncle

Fromage

Pâte

Servir avec des quartiers de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron

Equipement

Passoire

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

basilic frais haché 4

quartiers de citron 255paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

emballage linguine réfrigérée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive, divisée 591 lb de Mafaldi frais si possible

(environ 1 1/2 onces) fromage Romano frais finement râpé, divisé 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pétoncles de mer

Vin recommandé: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Des pétoncles au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Chenin Blanc et le Pinot Noir. Le chardonnay et le chenin blanc s'accordent parfaitement avec les pétoncles grillés ou poêlés. Si vos pétoncles sont assortis avec du bacon ou d'autres charcuteries, essayez un pinot noir légèrement frais. Le Chardonnay Santan Ema Reserve avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.