Pépites de Poulet aux Herbes

Name: Pépites de Poulet aux Herbes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure séchée, assaisonnée; 1 1 livre de courgettes, Eau chaude (100 °F); 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 2 oeufs battus; 1 1 livre de courgettes, persil frais haché; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 pincée flocons de poivrons rouges écrasés; 4 poitrines de poulet sans peau et désossées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cercle de gâteau en carton (6 pouces); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé

Les pépites de poulet aux herbes pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,33 $par portion. Une portion contient 298 calories, 32g de protéines, et 11g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, de l'huile végétale, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Allrecipes. 536 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillère score de 93%, ce plat est génial. Des recettes similaires sont Pépites de Poulet, Pépites de Poulet, et Pépites de Poulet.

Instructions

Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C). Vaporiser une plaque à pâtisserie avec un aérosol de cuisson antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Coupez le gras du poulet et coupez-le en cubes de 1 pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Dans un bol, battre les œufs avec l'eau et ajouter le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Eau

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le persil, le thym, le poivron rouge, la chapelure, le germe de blé, le basilic et le poivre moulu. Incorporer l'huile avec une fourchette et bien mélanger pour répartir uniformément.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Chapelure

Poivron Rouge

Germe De Blé

Persil

Basilic

Thym

Huile De Cuisson

Verser le mélange d'assaisonnement dans un sac en plastique refermable et les morceaux de poulet à enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Assaisonnement

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Placer les morceaux de poulet enrobés sur la plaque à pâtisserie préparée et cuire au four à 425 degrés F (220 degrés C) pendant 10 minutes, retourner les morceaux et cuire encore 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four