Pâtes épicées au Jambon et au Brocoli

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pâtes épicées au jambon et au brocoli. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 370 calories. Cette recette pour 5 personnes. Pour 77 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de l'assaisonnement, du jambon de charcuterie et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pâtes Épicées au Brocoli, Pâtes Au Brocoli Épicé Et Chou-Fleur, et Pâtes Épicées à la Saucisse et au Brocoli pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une grande casserole, cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en ajoutant le brocoli, l'oignon et l'ail pendant les 5 à 7 dernières minutes. Cuire jusqu'à ce que les pâtes et le brocoli soient tendres; égoutter. Dans un grand bol de service, mélanger le mélange de jambon, d'olives et de pâtes.
Dans un petit bol, fouetter l'huile, le sel, l'assaisonnement italien et les flocons de poivre.
Verser sur le mélange de pâtes.
Saupoudrer de fromage; mélanger pour enrober.