Pâtes à la poêle avec Saucisse, Courge et Épinards

Name: Pâtes à la poêle avec Saucisse, Courge et Épinards
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de grosses crevettes, décortiquées et déveinées, queues retirées; 794 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates pelées entières; 4 crevettes et veinées Menthe fraîche, hachée grossièrement, pour la garniture; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible fusilli ou ziti; 2 lien Saucisse italienne (un peu plus de ½ livre); 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet fait maison ou bouillon de poulet à faible teneur en sodium acheté en magasin; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 4 crevettes et veinées Parmesan râpé, pour la garniture; 1 pincée Pincée de flocons de piment rouge séchés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible échalote moyenne, émincée (environ; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible courge jaune, coupée en morceaux de 1 pouce (environ 1 grand)

Les pâtes à la poêle avec Saucisse, Courge et Épinards pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 407 calories, 23g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile d'olive, de fusilli, de courge et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est spectaculaire. Essayer Pâtes à la Saucisse et aux Épinards à la Poêle, Poêle à Saucisse Italienne sur Courge de Gland ou Pâtes, et Poêlée de Courge Musquée, Saucisses et Pâtes Penne pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la saucisse et cuire jusqu'à ce qu'elle commence à dorer, environ 2 minutes, puis ajouter la courge et terminer la cuisson jusqu'à ce que la saucisse ne soit plus rose, 2 à 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Courge

Transférer dans un bol et réserver.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans la même poêle, en s'assurant qu'il ne reste que 1 ½ cuillère à soupe de liquide dans la poêle (en ajoutant plus d'huile si nécessaire ou en vidangeant l'excès de graisse), baisser le feu à moyen et ajouter l'échalote, une pincée de sel et les flocons de piment et cuire jusqu'à ce que les échalotes ramollissent, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

échalote

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tomates et le bouillon, en cassant doucement les tomates avec une cuillère en bois, et assaisonner de sel et de poivre. Et les pâtes et ajuster la chaleur pour maintenir des bulles fortes et actives et cuire jusqu'à ce que les pâtes soient juste tendres, 7-9 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tomate

Bouillon

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Ajouter la saucisse, la courge et incorporer les épinards et cuire jusqu'à ce que les pâtes soient al dente, encore 3 minutes de plus. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Saucisse

épinard