Pâtes à l'Encre de Seiche Aux Crevettes et aux Pétoncles

Name: Pâtes à l'Encre de Seiche Aux Crevettes et aux Pétoncles
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil frais hachées; 3 gousses dail émincées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de 1 à 2 citrons; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 12 1 litre de lait entier, à température ambiante 1 petite courgette, non pelée et hachée; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes, coquilles enlevées et déveinées (queues facultatives); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pâtes à lencre de seiche; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate mûre, hachée et épépinée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché beurre non salé

Les pâtes à l'encre de Seiche Aux crevettes et aux Pétoncles ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 7,14 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 733 calories, 43g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du vin, du jus de 1 à 2 citrons, des pâtes à l'encre de seiche et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Pâtes à l'Encre de Seiche aux Crevettes, Nduja et Tomate, Pâtes à l'Encre de Seiche, et Pâtes Fraîches à l'Encre de Seiche pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Chauffer l'huile dans une poêle épaisse à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle fume légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes et faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient opaques, environ 1 minute de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Retirer dans une assiette. Réchauffer l'huile et cuire les pétoncles jusqu'à ce qu'ils soient eux aussi opaques et légèrement dorés, 2 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pétoncle

Huile De Cuisson

Retirer les pétoncles dans l'assiette avec les crevettes et ajouter l'ail dans la poêle. Cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pétoncle

Ail

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les flocons de poivron rouge, le poivre noir, le sel, le vin, la tomate et le persil, et cuire à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient réduits de moitié, de 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge