Pâtes aux Crevettes, Asperges et Penne

Pâtes aux Crevettes, Asperges et Penne
Les pâtes aux crevettes, aux asperges et aux Penne ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 277 calories, 21g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,28 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des asperges, de l'oignon, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Essayer Asperges et Crevettes aux Pâtes Penne, Penne aux Crevettes et Asperges, et Pâtes Penne À La Sauce Aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les asperges, l'oignon, l'ail et les crevettes; faire sauter pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
AilAil
CrevetteCrevette
OignonOignon
4
Ajouter l'origan, le poivre et les tomates; cuire à feu moyen-doux 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Incorporer les pâtes cuites; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes CuitesPâtes Cuites
TomateTomate
OriganOrigan
FromageFromage
PoivrerPoivrer

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
#51 Le top 100 du Wine Spectator de 2021Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio est de couleur jaune vif avec des arômes fleuris prononcés avec une pointe d'épices; moyennement corsé avec une bonne minéralité et une finale précise.Se marie bien avec les poissons et les crustacés, les volailles, les viandes blanches en entrée ou avec le repas
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé30
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