Pâtes au Poulet de Nicole
Le Pastan au poulet de Nicole est un sans produits laitiers recette avec 8 portions. Ce plat principal a 329 calories, 18g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 15 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du vinaigre balsamique, du poivron, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 82%. Des recettes similaires incluent Pâtes au Poulet de Nicole, Salade de Poulet Au Curry de Nicole, et Salade de Poulet de Fête Tailgate de Nicole.
Instructions
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ajouter les pâtes et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
Faire revenir l'ail pendant 2 minutes, puis incorporer le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose et que le jus soit clair.
Retirer de la poêle et réserver.
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
Faire revenir l'oignon rouge, le poivron vert, le poivron rouge, le poivron jaune et la courge jaune jusqu'à tendreté.
Dans un grand bol, mélanger les pâtes, le poulet, le mélange de poivrons, le basilic et le vinaigre balsamique. Mélanger jusqu'à répartition uniforme.