Pâtes au Bœuf avec Nœud Papillon

Pâtes au Bœuf avec Nœud Papillon
Le bœuf avec des pâtes à nœud papillon pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,09 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 317 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des morceaux d'asperges, du bouillon de bœuf, du steak de surlonge de bœuf et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les oignons, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Essayer Pâtes au Boeuf BBQ, Pâtes Stroganoff au Bœuf, et Pâtes au Bœuf et aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez le gras du bœuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
2
Couper le bœuf avec le grain en lanières de 2 po; couper les lanières sur le grain en tranches de 1/8 po. (Pour une coupe plus facile, congelez partiellement le bœuf environ 1 heure.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrainGrain
BoeufBoeuf
3
Vaporiser une poêle de 12 po d'aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les asperges, les oignons et 1 tasse de bouillon; cuire de 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé; retirer le mélange de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
OignonOignon
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le bœuf dans la poêle; cuire environ 2 minutes à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le bœuf ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Remettre le mélange d'asperges dans la poêle. Incorporer le reste du bouillon et le reste des ingrédients sauf le fromage. Cuire environ 2 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le mélange soit chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
FromageFromage
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé78
Magazine