Pâtes Au Brocoli Rôti et Sauce Tomate aux Amandes

Pâtes Au Brocoli Rôti et Sauce Tomate aux Amandes
Les pâtes Au Brocoli rôti et à la sauce Tomate aux amandes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 765 calories, 22g de protéines, et 38g de matières grasses chacun. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. Un mélange de basilic légèrement, de bucatini, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est excellent. Des recettes similaires incluent Poêle à Pâtes d'Été au Brocoli et aux Tomates Rôties, Pastan de Brocoli dans une Sauce Tomate Fraîche, et Pâtes, Champignons et Brocoli Avec Sauce Tomate Crémeuse.

Instructions

1
Préchauffez le four à 450 degrés F. Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Mettez 2 morceaux de papier d'aluminium côte à côte sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Mettez les amandes sur un morceau de papier d'aluminium et le brocoli sur l'autre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
AmandesAmandes
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Transférer au four; rôtir jusqu'à ce que les amandes soient légèrement grillées, environ 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Retirez le papier d'aluminium avec les amandes. Continuez à rôtir le brocoli jusqu'à tendreté, environ 7 minutes de plus. Assaisonner le brocoli de sel et de poivre et transférer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BrocoliBrocoli
AmandesAmandes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Ajouter les pâtes à l'eau bouillante et cuire comme indiqué sur l'étiquette. Pendant ce temps, pulser les amandes dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient finement hachées; avec le moteur en marche, ajouter l'ail et traiter jusqu'à ce qu'il soit finement haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
AilAil
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
6
Arroser d'un filet d'huile d'olive et traiter jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
7
Ajouter le basilic et pulser jusqu'à consistance lisse; transférer dans le bol avec le brocoli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Mettez les tomates et la moitié de leur jus (environ 1 tasse) dans le robot culinaire et pressez jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
JusJus
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
9
Ajouter dans le bol avec le mélange de brocoli et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
BolBol
10
Ajouter 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
SelSel
11
Égoutter les pâtes et mélanger avec la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
12
Photographie de Antonis Achilleos
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé100
Magazine