Pâte à Tartiner au Chili Fumée aux Haricots Noirs d'Hillary

La pâte à tartiner au chili fumée aux Haricots noirs d'Hillary pourrait être le condiment que vous recherchez. Pour 14 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 47 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, de l'huile d'olive, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Pavé de Poulet au Chili Avec Saucisse Fumée et Petits Pois aux yeux Noirs, Tartinade Crémeuse aux Haricots Noirs, et Posole de Haricots Noirs et Chili pour des recettes similaires.
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle à feu moyen.
Ajouter l'oignon, le cumin et la coriandre dans la poêle; cuire 10 minutes en remuant de temps en temps.
Mélanger le mélange d'oignons, 1/2 tasse d'eau, 2 cuillères à soupe de coriandre hachée et le reste des ingrédients dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse.
Garnir des 2 cuillères à soupe restantes de coriandre.