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Purée de Pommes de Terre et Brocoli

Purée de Pommes de Terre et Brocoli
La purée de pommes de terre et le brocoli est un sans gluten et végétarien plat d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 314 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 9 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des têtes de brocoli, du beurre, des pommes de terre rousses et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 70 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Purée de Pommes de Terre et Brocoli, Purée De Pommes De Terre Au Brocoli, et Casserole de Pommes de Terre écrasées et Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Faire bouillir les pommes de terre dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient très tendres; environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
3
Coupez les fleurons du brocoli et ajoutez-les aux pommes de terre bouillies, environ 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre BouillantePomme De Terre Bouillante
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
4
Égoutter et remettre dans la casserole.
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
5
Faites chauffer le lait, la crème et le beurre dans une petite casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Tomates Soleil NonTomates Soleil Non
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
6
Verser la sauce dans les pommes de terre et le brocoli, écraser ensemble. Assaisonner, au goût, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé15
Sans GlutenVegetarian
RégimesSans GlutenLacto Ovo Végétarien
Types de platsPlat D'Accompagnement
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