Prunes Épicées Rôties
Les prunes épicées rôties pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 123 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la cardamome moulue, des prunes, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 32%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Sablés à l'Avoine aux Prunes Épicées, Longe de Porc Épicée aux Prunes, et Porc et Prunes Épicés à la Cannelle pour des recettes similaires.
Instructions
Placer les moitiés de prunes, côtés coupés vers le haut, dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Mélanger le jus d'orange et les 5 ingrédients suivants.
Arroser le mélange de jus d'orange sur les prunes.
Cuire au four à 450 pendant 20 minutes. Garnir d'amandes.